Mi Cuaderno de Calma: Ejercicios Sencillos para Que los Niños Aprendan a Relajarse

Un cuaderno de actividades imprimible para que los más chicos aprendan a reconocer y calmar sus emociones. Ideal para mamás y papás que ya cuidan su propio bienestar y quieren empezar a acompañar a sus hijos desde chicos.

Qué incluye:

• Introducción para mamás y papás
• ¿Qué es la calma? (explicación simple para chicos de 4 a 10 años)
• Mi termómetro de emociones
• Respiración del oso (ejercicio guiado paso a paso)
• Mi rincón de calma
• Frasco de la calma (instrucciones para hacer uno casero)
• 10 fichas de journaling infantil
• Certificado de Campeón/a de la Calma

Formato digital PDF, descarga inmediata tras la compra.