{"product_id":"calma-total-guia-practica-para-manejar-la-ansiedad-y-el-estres","title":"Calma Total: Guía Práctica para Manejar la Ansiedad y el Estrés","description":"\u003cp\u003e🧘 \u003cstrong\u003eCalma Total\u003c\/strong\u003e – La Guía Práctica para Recuperar tu Tranquilidad\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Sentís que la ansiedad y el estrés te acompañan todos los días? Este ebook te da herramientas simples y aplicables desde el primer capítulo para entender qué te pasa y cómo recuperar el control de tu bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa ansiedad no se trata de \"tener más fuerza de voluntad\": es una respuesta del cuerpo y la mente que se puede aprender a manejar con información correcta y hábitos sostenibles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQué vas a encontrar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ Cómo identificar los disparadores de tu ansiedad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Técnicas de respiración y relajación para el momento agudo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Hábitos diarios para bajar el estrés de forma sostenida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Cómo mejorar tu descanso y tu energía\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Herramientas para calmar la mente antes de dormir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Cuándo y cómo buscar ayuda profesional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eIdeal para quienes buscan empezar a sentirse mejor hoy, con pasos concretos y sin vueltas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e📥 \u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF descargable — acceso inmediato después de la compra.\u003c\/p\u003e","brand":"Jyb familia","offers":[{"title":"Default","offer_id":45768299282492,"sku":null,"price":8000.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0717\/5199\/1356\/files\/0001-2417815375431815219.png?v=1783029938","url":"https:\/\/lian-10005.myshopify.com\/products\/calma-total-guia-practica-para-manejar-la-ansiedad-y-el-estres","provider":"Lian.choop","version":"1.0","type":"link"}